Archives for 2月 2014

彼氏彼女に振られた後の7つの接し方

彼氏彼女に振られた後の7つの接し方

出会いがあれば、予期せぬ別れもあるもの。自分がどんなに想っていても、相手から別れを切り出されてしまう場合も、時にはあるものです。もし自分の恋人から振られてしまった場合、悩みどころとなるのが、相手とその後の接し方です。物理的に遠く離れている相手ならまだしも、自分の日常生活の中で相手が近い場所にいる場合には、一体どういった接し方をするのが好ましいのでしょうか。

今回は振られた後の接し方について、ぜひ頭に入れておきたいポイントを7つに絞ってご紹介します。 [続きを読む…]

人見知りを克服して緊張しない7つの方法

人見知りを克服して緊張しない7つの方法

人見知りという人の多くは、人付き合いや人と話をすることが苦手という方も多いでしょう。
しかし、学校や会社、友人との付き合いなど、日常の生活の中で人と関わる場面は切っても切れないものです。人と話をしたり、人と関わる事に緊張して震えてしまうといったことが人見知りの原因という事も考えられます。人見知りの人にとって、人付き合いは億劫に感じるかもしれません。ですが、日常の生活には人との関わりはとても重要なことです。人見知りを克服し、緊張せずに人と関われる方法を知ることで、人との関わりが広がり、人付き合いが楽しくなり、普段の生活がもっと豊かになるかもしれません。 [続きを読む…]

将来の漠然とした不安を解消する7つの方法

将来の漠然とした不安を解消する7つの方法

自分に対して、誰かに対して、未来に対しての漠然とした「不安」。これは、誰しもが感じた事のあるものでしょう。しかしこれが一時のものでなく、常に自分に付きまとったものとなると、気持ち的にも身体的にもだんだんと辛くなってきてしまい、時には日常生活にまで支障をきたす事もあります。
こういった「不安」の原因とは一体何なのでしょうか?
今回は不安の原因と共に、その有効な解消法についてご紹介します。 [続きを読む…]

ダイエットで内臓脂肪を減らす7つの方法

ダイエットで内臓脂肪を減らす7つの方法

自分の体型って、年齢とともに気になってくる最大の悩みではないでしょうか。ダイエットに関することで最近話題になっているのは、内臓脂肪です。内臓脂肪とは、腹筋の内側につく筋肉のことで、加齢とともにつきやすくなると言われています。内臓脂肪は、生活習慣病との関わりが強いとされていて、ほうっておけば糖尿病や高血圧を引き起こし、動脈硬化などの原因にもなりかねません。自分の体型ももちろん気になりますが、日々健康に暮らしたいというのは誰でも思っていることだと思います。今回は、その内臓脂肪をダイエットで減らす7つの方法を紹介したいと思います。 [続きを読む…]

職場でのいじめの原因と7つの解決方法

職場でのいじめの原因と7つの解決方法

「いじめ」は昨今ますます深刻化し、学校だけでなく職場内でも増加しており、社会問題となってきています。職場での「いじめ」とは、パワハラや言葉の暴力で精神的に追い詰めるものや、無視したり、故意に業務の連絡をしなかったりなど、些細だけど業務に影響のある嫌がらせをすることなどがあります。今回はそのような職場でのいじめの原因と解決方法についてです。 [続きを読む…]

節約貯金で上手にお金をためる7つの貯金の仕方

節約貯金で上手にお金をためる7つの貯金の仕方

「お金なんてなくても愛があれば幸せ!」・・・とは言ってもやはりいざというとき無いと困るのがお金です。ある調査によると、30歳の平均貯金額は約330万円だとか。「え~!そんなに!?」と思ったあなた!ちょっとした節約の工夫や、お金に対する考え方を変えるだけで、誰でも無理なくお金を貯めていくことが出来るんです。

では節約貯金で上手にお金をためる7つの貯金の仕方を見ていきます。 [続きを読む…]

遠距離恋愛の浮気を防ぐ7つの方法

遠距離恋愛の浮気を防ぐ7つの方法

深く愛し合っている二人に訪れる試練として上位に上げられるのが、遠距離恋愛です。
仕事の都合、家庭の都合など理由は様々あると思いますが、どうしても離れる決断をしなければならない事もあります。
物理的な距離はとても不安なもので、自分以外の誰かが近くにいるのでは…と、相手の気持ちが心配になってしまう事もありますよね。
今回は遠距離中の恋人の浮気を防ぐために行いたい7つの方法をご紹介します。 [続きを読む…]

人生詰んだ!つまらない人生を楽しく変える7つの方法

人生詰んだ!つまらない人生を楽しく変える7つの方法

人生、生きていればいろいろあります。楽しいことも悲しいことも、つらいこともたくさん。それが人生とはわかっているものの、どうも最近毎日がつまらない。楽しそうにしている人を見て、自分はなんてつまらない人生なんだろうと落ち込んでしまうことってありますよね。[あぁ〜人生終った]とか、、、
しかし、つまらない人生を楽しく変えるのはあなた次第。楽しい人生に変えていく7つの方法をご紹介していきます。

[続きを読む…]

職場での人間関係がめんどくさい人の7つの対処法

職場での人間関係がめんどくさい人の7つの対処法

皆さんは職場での人間関係を良好に築けていますか?上司からのいびり、後輩の仕事の出来なさ、同期のライバル心、陰口、セクハラにパワハラ、、、、どんな職場でも人間関係の悩みは様々でなかなか一筋縄にはいきません。今回はそんな職場での人間関係がめんどくさい人の7つの対処法をお伝えします。 [続きを読む…]

好きな人にアプローチして振り向かせるための7つの方法

好きな人にアプローチして振り向かせるための7つの方法

みなさんは、好きな人にどんなアプローチの仕方をしますか?ガツガツと肉食タイプに攻める人もいれば、したたかにアプローチをしていく人もいると思います。しかし、どうやってアプローチすればいいかわからない!という方も中にはいるのではないでしょうか。そこで、今回は好きな人にアプローチして振り向かせるための7つの方法をご紹介します。 [続きを読む…]