寝起きに頭痛がする時の原因と7つの対処方法

寝起きに頭痛がする時の原因と7つの対処方法

朝目が覚めた瞬間、頭が痛い…動きたくない。
こんな経験がある方も決して少なくないでしょう。
実際、医療機関や専門機関への頭痛の悩み相談というのは年々増加しているのです。
ではその頭痛、一体どんな原因によって引き起こされているのでしょうか。
今回は朝から起きる頭痛の代表的な原因を7つご紹介します。 [続きを読む…]

彼氏彼女に会いたくない時の原因と7つの対処方法

彼氏彼女に会いたくない時の原因と7つの対処方法

大切な恋人のはずなのに、最近会うのが面倒。もしくは今日は何だか会いたくない。
そんな気持ちに囚われてしまう人も実は少なくありません。
恋人に「会いたくない」そう思ってしまう原因は一体どこにあるのでしょうか。
今回は恋人に会いたくないと思ってしまう原因及び対象法を、7つのパターン別にご紹介します。 [続きを読む…]

痩せたい人が禁酒ダイエットをした時の効果と7つの禁酒方法

痩せたい人が禁酒ダイエットをした時の効果と7つの禁酒方法

痩せたい人が禁酒ダイエットをした時の効果と7つの禁酒方法をお伝えします。ダイエット、と聞くと、食事制限や運動、断食などその方法も様々です。そんな中、禁酒によるダイエットの効果はご存じですか?これまで食事制限や運動はしているけど思ったようなダイエットの効果が得られない、といった人の中には、お酒が大好きでやめられないという人が多いのではないでしょうか。そんな方はぜひ、今回ご紹介する禁酒ダイエットの効果と方法を知ることで、より効果的なダイエットが出来る事、間違いなしです。 [続きを読む…]

二の腕のぶつぶつの原因と7つの対処法

 二の腕のぶつぶつの原因と7つの対処法

春~夏にかけて腕を出すファッションも増えて来る事だと思います。しかし、この時期に特に女性を悩ませているのが、二の腕などに出来るぶつぶつです。

特に痛くも痒くもないのにいつの間にかできている。しっかり体を洗っても取れてくれない。このしつこいぶつぶつの正体は一体何なのでしょう。今回はこの、二の腕のぶつぶつの原因と7つの対処法をご紹介します。 [続きを読む…]

借金で結婚出来ない時の7つの改善方法

借金で結婚出来ない時の7つの改善方法

互いに愛し合っていて将来結婚を考えている、しかしパートナーが借金を抱えている、という人は、世の中に意外とたくさんいます。結婚は、資金も必要です。家族の問題でもあります。もし、借金を抱えたまま結婚してしまえば、返済に追われ精神的に疲弊し離婚してしまう、ということにもなりかねません。しかし、借金返済を乗り越えればお互いの信頼がうまれ、より強固な関係を作るきっかけにもなります。パートナーが借金を抱えて結婚出来ない場合、いかにしてその問題を解くか、いくつかの改善方法を挙げたいと思います。 [続きを読む…]

自分に自信がない人が自分を好きになる7つの方法

自分に自信がない人が自分を好きになる7つの方法

自分に自信がなくて、なかなか行動に移すことができない。
一歩を踏み出す勇気が持てずに、後悔することが多い。
学校や職場、プライベートなど、自分に自信がなくてせっかくのチャンスを逃してしまったという経験は、誰もが少なからずあるのではないでしょうか。
そもそも自信とは、自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しいと自ら信じること。
しかし、自分の能力や考え方が正しい!と信じることはそう簡単にできるものではないですよね。人は根拠のないものは易々と信用できないものです。反対に、根拠があると信用しやすい。と言う事は自信の根拠となるものを積み上げていけば、自分に自信が持てるようになるということです。自信の根拠に成りうるものはつまり、自分の「努力」の積み重ねや、その努力に基づく「成功」の積み重ねです。
自分に自信がないために、自分が嫌になる。どうしても自分を好きになれない。そんなあなたに自分に自信が持てるようになって自分を好きになれる方法をお伝えします [続きを読む…]

髪の毛が薄くなってきて不安!産後の抜け毛の原因と7つの対策方法

髪の毛が薄くなってきて不安!産後の抜け毛の原因と7つの対策方法

妊娠・出産を経験した女性が口々に話す「産後の抜け毛」。
早い人は産後2か月くらいから抜け毛が多くなり、妊娠6〜7か月ごろが一番ひどくなると言われています。
ただでさえ乳児の世話で自分のケアが出来なかったりストレスが溜まる時期なのに、抜け毛が酷いと気分が落ち込みますよね。
今回は産後の抜け毛の原因と、7つの対策方法をお話したいと思います。 [続きを読む…]

女性の薄毛の原因と7つの治療方法

女性の薄毛の原因と7つの治療方法

髪型のオシャレは、女性にとって楽しみのひとつでもありますね。ところが今、若い世代でも女性の薄毛に悩む方が年々増えてきています。
女性の薄毛は老化によるホルモンの減少や、髪への刺激(染髪など)、ストレスや紫外線、無理なダイエット等様々な原因によって引き起こされてしまいます。
しかし、女性の薄毛は男性の場合とは違い治せる事も多いのです。
今回は女性の薄毛の悩みを解消すべく、ぜひ試して頂きたい方法7つをご紹介します。 [続きを読む…]

彼氏にお金を貸す時に気をつけたい7つのポイント

彼氏にお金を貸す時に気をつけたい7つのポイント

金欠でお金に困ってしまうこと、誰もが経験し得る事態です。
もし自分の彼氏が金銭的に困ってしまった時に、援助をお願いされた時に、アナタはお金を貸してあげますか?大切な人からのお願いなら、きっと協力してあげたくなりますよね。
しかし、簡単に要求を受け入れるだけだと、後々トラブルに発展してしまう可能性があります。大切な間柄だからこそ、金銭面はしっかりと管理しなければなりません。
今回は、もし彼氏にお金を貸す事になった時に、気をつけておきたいポイントをご紹介します。 [続きを読む…]

引きこもりの原因と脱出するための9つの対処法

引きこもりの原因と脱出するための7つの対処法

最近引きこもりがちだなと思う方へ
昨今では大人の引きこもりが増加傾向にあります。働き盛りや主婦の方の引きこもりも増えてきて、トンネルから抜け出せずに苦しんでいます。そんな引きこもりを脱出したいという人へ、引きこもりの原因と脱出すための方法をご紹介します。 [続きを読む…]