妊娠・出産を経験した女性が口々に話す「産後の抜け毛」。
早い人は産後2か月くらいから抜け毛が多くなり、妊娠6〜7か月ごろが一番ひどくなると言われています。
ただでさえ乳児の世話で自分のケアが出来なかったりストレスが溜まる時期なのに、抜け毛が酷いと気分が落ち込みますよね。
今回は産後の抜け毛の原因と、7つの対策方法をお話したいと思います。 [続きを読む…]

一日の始まりでもある、寝起きの吐き気や頭痛はとてもつらいですよね。特にこれから仕事に行かなければいけない、家事をこなさないといけないといった場合は、モチベーションが上がらず、仕事も家事も億劫になってしまいます。寝起きの吐き気や頭痛には様々な原因がありますが、その原因を知ることで寝起きの吐き気、頭痛を治すことが出来ます。今回は、吐き気、頭痛のないスッキリとした朝を迎えられる、そんな方法をご紹介します。 [続きを読む…]

毎日働いていると、日々の仕事に追われ疲れがたまっていきます。疲れがたまると、体のだるさが続き、日中でも眠たくなり集中力を欠き、思わぬミスをしてしまう原因になります。また睡眠時間が極端に少ない、食生活が偏っていると、成人病などの重大な疾患を起こす可能性が上がります。ここでは、己の健康状態を見直し体質改善する、すぐに実践できる7つのポイントをあげていきます。 [続きを読む…]

女性の体調を良好に保つ為に必要なのが女性ホルモンです。しかし女性ホルモンは少しのストレスや生活習慣の乱れなどで、すぐに減少してしまいます。
繊細な女性ホルモンですが、増やしたり保ったりする効果的な手段が様々あります。
今回は女性ホルモンを増やすため、そしてホルモンバランス保つためにぜひ実践をオススメする7つのポイントをご紹介します。 [続きを読む…]

髪型のオシャレは、女性にとって楽しみのひとつでもありますね。ところが今、若い世代でも女性の薄毛に悩む方が年々増えてきています。
女性の薄毛は老化によるホルモンの減少や、髪への刺激（染髪など）、ストレスや紫外線、無理なダイエット等様々な原因によって引き起こされてしまいます。
しかし、女性の薄毛は男性の場合とは違い治せる事も多いのです。
今回は女性の薄毛の悩みを解消すべく、ぜひ試して頂きたい方法7つをご紹介します。 [続きを読む…]

体臭は、どの季節になっても男女問わず気になります。特に夏場の汗臭さや、加齢臭といった体臭の悩みは、しっかりと原因を突き止め、対策をとれば改善することが可能です。今回は、体臭の原因とその７つの改善方法を紹介します。 [続きを読む…]

口臭って気になりますよね。特に、好きな人と一緒にいるときや、友達と楽しくおしゃべりしているときなどは、気にしてしまうものです。本当に臭くなかったとしても、一度気になってしまうとずっと口臭が気になってしまってほかのことに集中できなくなります。なので、今回は口が臭い人が口臭の原因を解明して予防するための7つの改善方法を紹介したいと思います。 [続きを読む…]

突如聞こえる「キーン」という不快な音。慢性的な耳鳴りに悩んでいる人は、日本の人口の10～15％（約10人に1人）もいると言われています。耳鳴りはとても不快でイライラしたり、落ち込んだりと気分的にも害をなす事がありますので、出来れば早急に治したいものですね。
また、耳鳴りは放置すると大きな病気になる場合もあるので、まずは医師の診察をオススメしますが、それ意外にも自分で試せる改善方法もあります。
今回は耳鳴りの原因や症例と共に、いくつかの改善方法をご紹介します。 [続きを読む…]

最近では、お子さんの口臭が気になるということで、口臭治療のために歯科受診される方が多くみられます。子供の口臭の原因としてあげられるのは、虫歯による口臭。虫歯は、生後１０ケ月ごろから、母親などの保護者から感染されるといわれています。 [続きを読む…]

忘年会や新年会など、なにかとお酒を飲む機会が多いこの季節。ついつい羽目をはずして飲み過ぎてしまい、翌日は二日酔いでぐったり。なんて経験がある人も多いかと思います。せっかくの楽しい飲み会が、二日酔いのせいで嫌な思い出になってしまわないようにしたいですよね。 [続きを読む…]