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緊張して震えが、、、緊張をほぐすための8つの方法

2015年3月23日 By

緊張して震えが、、、緊張をほぐすための7つの方法

人前ですぐ緊張してしまう方へ

こんなとき、「緊張しないようにしなければ」という意思を持ったとしてもなかなか意思どおりにリラックスすることはできません。
どうすれば緊張をほぐし、「震え」をなくすことができるのでしょうか？

本記事では緊張をほぐすための8つの方法を説明します。 [続きを読む…]

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