すぐイライラしてしまう短気な方へ
人間生きていれば、誰しもイライラすることはたくさんあります。イライラは周りの人もイライラさせてしまいますし、防げるなら防ぎたいですよね。
今回は短気を治すための１０の方法をご紹介します。

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情緒不安定で気持ちが落ち着かなかったりすぐ不安になってしまう方へ
情緒不安定とは感情の起伏が激しいさまを言います。いつどんな状況でも心を落ち着かせることが出来たら日々が過ごしやすくなりそうです。
今回は情緒不安定になる原因とそれを取り除くための方法をお伝えします。
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画像元URL:https://wellbena.com/editors/news_topics/1661

生理前になんだかいつも情緒不安定になってしまう方々へ。
毎月一度はやって来るこの憂鬱な気分。分かってはいるけれど、せめてもうちょっと何とかしたいですよね。
ここではそんなあなたに、この時期を少しでも快適に過ごしてもらえる方法をご紹介していきたいと思います。 [続きを読む…]

人付き合いが疲れる……自分はなんで人とうまく付き合うことが出来ないんだろう。
今はネットで簡単に人と繋がれる時代。LINEなどのツールはどんどん増えていくのに上手に人と関われなくて、
人間関係の悩みを抱えている方は多いと思います。
どんなに人と付き合うのが嫌いでも、社会で生きていくためには人と接していかなければなりません。
そんな人嫌いの人が上手く人と接する為ための7つの方法を今回はお話しいたします。 [続きを読む…]