劣等感の原因と克服するための8つの方法

劣等感の原因と劣等感を克服するための7つの方法

仕事や勉強に育児や介護などに追われる忙しい日々を送っている方へ。
そんな中劣等感に悩まされている方は多いと思います。「人の目が気になってしまう」「あの人にはいつも負けちゃう」劣等感を抱く原因は他人と比較することです。
しかし劣等感というものは自分の考え方一つでぐっと減らす事ができます。今回はそんな劣等感を克服する8つの方法をみなさんに紹介します。

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心配性を克服するための7つの方法

心配性を克服するための7つの方法

画像元URL:https://www.flickr.com/photos/porsche-linn/5561412422/

心配性なのが嫌で、何とか克服したいと考えている方々へ。
「こんなネガティブな感情に振り回されなければ、もっと楽に過ごせるのに」と自分を責めてしまうのは、本当に辛い事と思います。
ここではそんなあなたに、「心配性」に振り回されず、うまく付き合っていく方法をご紹介していきたいと思います。 [続きを読む…]