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自意識過剰の意味とは？自意識過剰にならないよう気をつけたい６つのポイント

自意識過剰とは、自分が注目されている、と思う心理状態を指します。
人間は社会の中で生きるのである程度の自意識は必要です。しかし、極度の自意識過剰になってくると、外を歩いているだけで「常に通り過ぎる人から見られている」「常に誰かが自分の悪口を言っている」という気持ちになり、出歩くのも困難になります。
このような自意識過剰にならないよう気をつけたいポイントをあげていきます。 [続きを読む…]