彼氏彼女にヤキモチを焼いてしまう時の5つの対処方法

彼氏彼女にヤキモチを焼いてしまう方々へ
彼氏彼女にヤキモチを焼くのは、よくないこと思いながらも気持ちがついていかない。
そんな自分が嫌で落ち込んでしまい、自分が嫌になることはありませんか?
今回は彼氏彼女にヤキモチを焼いている人たちに、それを乗り越えていく5つのポイントをお話しします。

彼氏彼女にヤキモチを焼いてしまう時の5つの対処方法

 

その1:彼氏彼女にヤキモチを焼く心理は?


彼氏彼女にヤキモチを焼きたいから焼いているという人はあまりいないと思います。嫉妬で身を焦がす状態は、精神的にはあまりよくありませんよね。彼氏彼女にヤキモチを焼いている状態は、自分で自分を虐待しているのと同じ状態です。

すると、毎日とても辛い精神状態に置かれてしまいます。彼氏彼女にやきもちを焼くのはやめたい。誰もがそう思っているはずです。

でも、気持ちがついていかなくて…そうですよね。わかります。自分がどうしてヤキモチを焼いてしまうのか?どうしたらヤキモチを焼くことなく彼氏彼女と仲良くできるのかを検証していきます。

まずは、これからする質問に正直に答えてみてください。

・自信がない

  1. 自分に自信がありますか?
  2. 彼氏彼女に愛されている自信がありますか?
  3. 彼氏彼女と付き合っているという自信がありますか?
  4. 彼氏彼女と理解しあっている自信がありますか?

・浮気が心配

  1. 彼氏彼女を誰にもとられたくないと思っていますか?
  2. 彼氏彼女が異性にモテると思っていますか?
  3. 彼氏彼女が不審な動きをしていますか?
  4. 彼氏彼女には仕事上もしくは、プライベートで親しい異性がいますか?

・元カノ・元カレ

  1. 彼氏彼女が元カレ・元カノの話をしますか?
  2. 彼氏彼女が元カレ・元カノと今でも親しい関係ですか?

あなたが彼氏彼女にヤキモチを焼く原因はこの中にありますか?
大概ここに書き出してある要因が関係してることが多いのではないでしょうか?
これらの要因に対する対処法を書き出しました。参考にしてみてください。

 


その2:自信を持ちましょう


自分に自信がありますか?彼氏彼女に愛されている自信がありますか?彼氏彼女と付き合っているという自信がありますか?と聞かれてすぐに「はい」と答えられる人は、なかなかいないかもしれません。

あなた自身は気が付いていないかもしれませんが、自分自身の中にとても素敵な要素があります。少なくても彼氏彼女はあなたのいいところを好きになってお付き合いを始めたはずです。

そして、あなた自身も彼氏彼女のことが好きになってお付き合いを始めたはずです。あなたは、彼氏彼女に愛されている。それを思い出してください。

効果的なのは、彼氏彼女に自分のどこが一番好きなのかを聞くことです。恥ずかしくて彼氏彼女に聞くことができない人もいると思います。そういう人は無理をする必要はありません。

人は褒められると自信を持つものです。それが、大好きな彼氏彼女から褒められたら、すごくうれしいですよね。

「どこが好き?」と聞くと「なんとなく」と答える人もいるかもしれません。

この時に、「なんとなく」ってすごく抽象的でわかりにくいから…ショックを受ける人もいるかもしれません。でも、この「なんとなく」って実はすごく大切です。人間には、潜在意識があります。この「なんとなく」は潜在意識からきています。

これは、相手が自分と相性がよさそうって無意識で思っているということなんです。すごいことですよね。

お付き合いをしているのかどうかわからないって方は、思い切って彼氏彼女に「付き合っているんだよね」と聞いてみたらどうでしょうか?彼氏彼女に聞けないという人は、無理をする必要はないと思います。

もし万が一「付き合っていない。」と言われてしまったら…「自分は付き合っていると思っていた。」と正直な気持ちを話してみてください。たくさんの人の中から彼氏彼女と巡り会えたことが幸運だと考え方を変えてみたらどうでしょうか?

なかなか好きな人に出会えない人もいる中で好きな人に出会えたことに自信をもったら、ヤキモチを焼く自分もかわいく思えませんか?

 

その3:しっかり会話をしましょう


コミュニケーションがとても大切になります。このコミュニケーションですが、意外にとれてないことが多いって知っていましたか?

自分の話したいことだけを話して、気が付いたら相手の話は聞いていなかったということはないですか?相手とのコミュニケーションがうまくいかず誤解をしている人も多くいます。

特にメールやLINEだと言葉足らずで、相手の意図を読み取れず、相手の気持ちを違う意味で受け取っている人が多くいます。聞き返すのは、相手に失礼だからとか、相手に悪いからということで聞き返さないと、自分勝手に彼氏彼女を誤解した状態になってしまいます。

彼氏彼女はあなたのことが好きなのに、ほかの人に気持ちが移ったと誤解していたらどうでしょうか?すごくもったいないことだと思いませんか?

わからないことは聞くようにして、彼氏彼女としっかり会話をしましょう。

その4:気になることは素直に聞く


彼氏彼女が異性にモテたり、休みの日や自分と会わない時に不審な動きをしているように感じたり、仕事上やプライベートで親しい異性がいたりすると気になって仕方がありませんよね。

つい彼氏彼女に向かって「浮気しているの?」「その人とはどういう関係?」「あたしのことは好き?」「あたしとその人とどちらが好きなの?」…と次々に相手を責める言葉がでてきそうですが…こんなことをしてもなんの解決にもなりません。

こんな時は、深呼吸をして気持ちを落ち着けてから、彼氏彼女に冷静に「この前の〇〇の時に△△をして過ごしたんだよ。楽しかったよ。(面白かったよ。)彼氏彼女は、何をしていたの?」と聞いてみましょう。

「なんでもない」と彼氏彼女が答えたら、冗談っぽく「言えないことなの?」と聞き、相手がすぐに答えなければ話題を変えましょう。

話題を変える自信がなければ、「なんでもない」と言われたら素直に引きましょう。意外に「△△していたよ」と答えてくれます。攻めようとするエネルギーを感じるといいにくくなるものです。

なので、聞く前には深呼吸して気持ちを落ち着けて聞きましょう。答えなかったとしても、彼氏彼女にはあなたが相手の行動を気にしていることは伝わりますからね。

 

その5:元カレ・元カノの話


彼氏彼女との付き合いが初めてで、元カレ・元カノがいないという人以外は、元カレ・元カノの話は恋愛をしていく中でヤキモチを焼く原因になりやすいものです。彼氏彼女のすべてが大好きという人でも、元カレ・元カノの話には敏感に反応しやすいですよね。

反対に言えば、大好きだから余計に反応しやすくなるのかもしれません。できれば、彼氏彼女に対して元カレ・元カノの話はこちらから聞かない方が無難です。聞けば気になってしまうのが、人間の心理だからです。
もしも元カレ・元カノの話になったら、それはあくまでも過去のことで、今ではないということを思い出す余裕を持ちましょう。そして、どんなにいい元カレ・元カノだとしても恋愛関係がうまくいかなかった。

今は、別れた存在ということは常に忘れないようにしましょう。今、彼氏彼女が友達として元カレ・元カノに連絡をとっていたとしても、ふたりの恋愛はうまくいかなかったんです。だったら答えはひとつ。彼氏彼女との恋愛をあなたがうまくいかせばいいことです。もし、彼氏彼女が元カレ・元カノとうまくいかなかった理由を話してくれたら、チャンスととらえましょう。元カレ・元カノとうまくいかなかったことを気をつけたらいいことがわかってラッキーくらいの前向きな気持ちを持ちましょう。

 

あとがき


彼氏彼女にヤキモチを焼きたい時にどう対処していったらいいかわかっていただけたでしょうか?彼氏彼女にヤキモチを焼くのは、あなたが彼氏彼女のことが大好きだからです。自分はすごく彼氏彼女が好きだって思ったらどうですか?気持ちが軽くなりませんか?

ヤキモチという形ではなく、彼氏彼女がすごく好きって表現することをオススメします。先に好きになった方が負けだから…と恋愛に駆け引きを持ち込もうとする人がいます。本当に必要なんでしょうか?

今、彼氏彼女にとって大切なのはあなたです。そしてあなたにとってもきっと彼氏彼女がとても大切なはずです。後で後悔しないためにも、この瞬間を彼氏彼女と一緒に楽しんでください。

今回は彼氏彼女にヤキモチを焼いてしまう時の5つの対処方法でした。
最後までお読みいただきありがとうございます。